https://besedka.artbb.me/ Беседка ru-ru Sat, 28 Nov 2015 00:29:57 +0300 MyBB/mybb.ru https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=390#p390 <p><strong>Точки на руках - быстрое выздоровление.</strong></p> <p>Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.</p> <p>1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелки и против. Этот массаж хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.<br /><a href="http://uploads.ru/JNj8f.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/t/JNj8f.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/t/JNj8f.jpg" /></a></p> <p>2. Боль в спине. Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.<br /><a href="http://uploads.ru/s9TCr.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s6.uploads.ru/t/s9TCr.jpg" alt="http://s6.uploads.ru/t/s9TCr.jpg" /></a></p> <p>3. Боль в плечах. Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.<br /><a href="http://uploads.ru/Meld2.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/t/Meld2.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/t/Meld2.jpg" /></a></p> <p>4. Стресс. Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.<br /><a href="http://uploads.ru/2EJkG.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/t/2EJkG.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/t/2EJkG.jpg" /></a></p> <p>5. Головная боль. Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.<br /><a href="http://uploads.ru/UM5Aw.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s6.uploads.ru/t/UM5Aw.jpg" alt="http://s6.uploads.ru/t/UM5Aw.jpg" /></a></p> <p>6. Синдром раздраженного кишечника. Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.<br /><a href="http://uploads.ru/3U9KA.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s2.uploads.ru/t/3U9KA.jpg" alt="http://s2.uploads.ru/t/3U9KA.jpg" /></a></p> <p>7. Запор. Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью. При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.<br /><a href="http://uploads.ru/BPbWR.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/t/BPbWR.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/t/BPbWR.jpg" /></a></p> mybb@mybb.ru (Sateet) Sat, 28 Nov 2015 00:29:57 +0300 https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=390#p390 https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=351#p351 <p><strong>Салат &quot;Метелка&quot; для очищения кишечника</strong></p> <p>Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко (только с Закрепления), 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.</p> <p>Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего<br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://pp.vk.me/c543103/v543103264/1c6c/70wucVvX6go.jpg" alt="https://pp.vk.me/c543103/v543103264/1c6c/70wucVvX6go.jpg" /></p> mybb@mybb.ru (Sateet) Sat, 10 Oct 2015 03:14:46 +0300 https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=351#p351 https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=235#p235 <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/jU8uE.png" alt="http://s7.uploads.ru/jU8uE.png" /><br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/aW3wV.png" alt="http://s7.uploads.ru/aW3wV.png" /></p> mybb@mybb.ru (Sateet) Wed, 09 Sep 2015 21:11:29 +0300 https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=235#p235 https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=213#p213 <p><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/VTCJU.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/VTCJU.jpg" /><br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s6.uploads.ru/q1wZO.jpg" alt="http://s6.uploads.ru/q1wZO.jpg" /><br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/bptoh.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/bptoh.jpg" /><br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/kDeva.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/kDeva.jpg" /><br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/Gco8Q.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/Gco8Q.jpg" /></p> mybb@mybb.ru (Sateet) Wed, 09 Sep 2015 16:25:13 +0300 https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=213#p213 https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=133#p133 <p><a href="http://uploads.ru/1u74r.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/t/1u74r.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/t/1u74r.jpg" /></a>&#160; <a href="http://uploads.ru/npr0d.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s3.uploads.ru/t/npr0d.jpg" alt="http://s3.uploads.ru/t/npr0d.jpg" /></a><br /><a href="http://uploads.ru/2lV3X.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s2.uploads.ru/t/2lV3X.jpg" alt="http://s2.uploads.ru/t/2lV3X.jpg" /></a>&#160; <a href="http://uploads.ru/KDeSf.jpg" rel="nofollow" target="_blank"><img class="postimg" loading="lazy" src="https://s7.uploads.ru/t/KDeSf.jpg" alt="http://s7.uploads.ru/t/KDeSf.jpg" /></a></p> mybb@mybb.ru (Sateet) Sat, 22 Aug 2015 00:22:44 +0300 https://besedka.artbb.me/viewtopic.php?pid=133#p133